Zdrav in hiter zajtrk s kosmiči po vašem okusu

Polnozrnate žitarice in kosmiči so idealna izbira za zdrav in hiter zajtrk, preden se v naglici odpravite v službo in začnete naporen dan. Musli vas bo napolnil z energijo že navsezgodaj zjutraj, poleg tega pa vam bodo vlaknine pomagale urediti prebavo, saj pospešujejo metabolizem. Če želite shujšati nekaj kilogramov, vam bodo žitarice pomagale pri zmanjšanju telesne teže.

Morda ne marate okusa dolgočasnih ovsenih žitaric, ki jih namočite v mleko ali jogurt, ali pa ste se naveličali vsak dan jesti enake sestavine. Če si želite vsako jutro pričarati posebno skledo užitkov, lahko sestavite in zamešate okuse po vaši želji, kar vam omogočajo kosmiči z dodatki, kot je na primer različno sadje, koščki čokolade, oreščki in drugo.

Edinstveno zmešani kosmiči po vaši izbiri

Če želite vsak teden okušati drugačne okuse za zajtrk, imate možnost, da si muesli izberete povsem po vašem okusu in zmešate vam najljubše sestavine v paket, ki ga nato prejmete na dom. Naročite lahko poljubno količino, pri čemer izbirate med osnovo, različnih žitaric, kot so na primer oves, pira, ječmen, rž in drugo.

V drugem delu pa izberete dodatke, ki bi jih radi zmešali z osnovno podlago žitaric. V prikupni spletni trgovini ZMuesli so na voljo tudi kosmiči brez glutena, če ste nanj občutljivi. Poskrbijo za to, da so vse sestavine lokalnega slovenskega izvora. Ob naročilu unikatnega mueslija lahko izberete tudi 2GO paketek sestavin, ki so pakirane v bio razgradljivem lončku, v katerega nato samo še dodate jogurt ali mleko. Paket za na pot nudi priročno možnost, če nimate časa pojesti zajtrka doma.

Žitarice v celih žitnih zrnih so polne zdravih vlaknin

Žitarice v celih žitnih zrnih so naravne in izjemno blagodejno vplivajo na zdravje črevesja in imunskega sistema, saj nimajo dodanih primesi in so bogate z vlakninami, minerali in vitamini. Tako si lahko privoščite zdrav obrok z ovsenimi žitaricami, ki so odličen vir energije, ter s pirinimi žitaricami, ki vsebujejo veliko vitamina B, ki skrbi za zdravje kože in živčnega sistema.

Za osnovo k edinstveno zmešanim muslijem lahko izberete tudi ržene žitarice, ki vsebujejo veliko magnezija za normalno delovanje mišic, ter ječmenove žitarice, ki so bogate z betaglukanom in zato pomagajo pri hujšanju. Za osnovo so na voljo tudi riževi kosmiči, ki ne vsebujejo glutena in imajo visoko hranilno vrednost, ter sojine žitarice, ki so prava zakladnica beljakovin.

Domače granole, hrustljavčki, napihnjenci in blazinice

Če želite osnovi za musli dodati nekoliko bolj sladkoben okus, lahko izbirate med različnimi teksturami z dodatki okusov. Posebej okusne so hrustljavo zapečene domače granole z dodatkom kakava, meda in prazničnih okusov cimeta, vanilje in medenjakov. Zanimiva je tudi tekstura blazinic z dodano vaniljevo kremo ali cimetom. Blazinice imajo lahko tudi mehko kremasto sredico.

Četudi hrustljavčke namočite v mleko, bodo ohranili svojo hrustljavo teksturo. Hrustljavčki so kosmiči iz polnozrnatega ovsa, kateremu dodajo še kokosovo in ječmenovo moko in med za bolj sladek okus. Lahko so potopljeni tudi v belo ali mlečno čokolado. Napihnjenci z rahlo penasto osnovo in dodanim medom, ter riževi napihnjenci pa se kar stopijo v ustih. Če se navdušujete nad čokolado, lahko za osnovo izberete tudi čokoladne muslije iz riževega in koruznega zdroba, ki so preliti s čokolado.

Okusen muesli z dodanimi koščki sadja

Ko ste izbrali osnovo za vaš unikaten muesli, lahko sedaj vanj zmešate še ostale dodatke, kot so koščki sadja. Privoščite si izjemno zdrav zajtrk, saj posušeno sadje vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Če so vam všeč sladko kisli okusi, lahko v žitarice dodate maline, aronijo, borovnice, robide, rdeči ali črni ribez, limeto, limono in pomarančo. Izjemno okusna je tudi pomaranča, ki je prelita z belo ali temno čokolado.

Če pa želite vaš muesli obogatiti z bolj sladkimi okusi, lahko vanj dodate sadeže lubenice, kivija, jagod, manga, papaje, ananasa, banane, sliv, hruške, marelice in breskve. Poseben okus dajejo tudi koščki brusnic, fig in dateljnov, kosmiči pa dobijo obogaten okus tudi s karameliziranimi jabolki s cimetom in vaniljo, goji jagodami, višnjami v temni čokoladi in nastrganimi koščki aloe vere, kar daje osvežilen okus.

Musli s semeni, oreščki, koščki čokolade in kokosovimi lističi

V muesli lahko dodate različna semena, ki skupaj z žitaricami pospešujejo metabolizem. To so lahko lanena, sončnična, kvinojina, bučna in chia semena. Za odpornost imunskega sistema pa si privoščite ingver v koščkih ali v prahu. Če želite telo podpreti z esencialnimi zdravimi maščobnimi kislinami, lahko v musli dodate različne oreščke, kot so lešniki, arašidi ter brazilski in indijski oreščki. Lešniki, orehi in mandlji so lahko obliti v temni čokoladi.

Eksotičen okus daje kokos v različnih teksturah, kot so kokos kocke, nastrgan kokos ter kokosovi lističi in krhlji. Če vam je všeč nekoliko bolj slan okus, lahko v muesli dodate praženo čičeriko ali pa hrustljave koščke koruze. Edinstveno zmešani kosmiči po vašem okusu, ki jih lahko naročite v spletni trgovinici ZMuesli, nudijo široko izbiro dodatkov iz mlečne, temne in bele čokolade v različnih teksturah. Tudi koščki sadja in oreščki so obliti s čokolado.