Tek postaja med ljudmi vedno bolj priljubljena športna aktivnost. Vendar pa se mu v teh mrzlih zimskih dneh marsikdo, čeprav s težkim srcem, raje odreče. Da boste vseeno lahko naredil nekaj zase, pa obstaja rešitev – tekalna steza. Na obroke si jo lahko sedaj privoščite …
Preberi več
Kadar želite povečati svojo moč, se utrditi in narediti nekaj koristnega za svoje telo, je klop za dvigovanje uteži odličen pripomoček, ki ga lahko uporabite kar v domači telovadnici. Vsi vemo, da nam kdaj pa kdaj enostavno zmanjka časa za odhod na fitnes in zato si lahko z domačimi pripomočki …
Preberi več
Zdravje je naše največje bogastvo. Vsaj tako pravimo, ko želimo opozoriti na to, da je potrebno z zdravim načinom življenja, ki vključuje redno gibanje, pestro prehrano in počitek, zagotavljati optimalno stanje svojega telesa. Pri tem pa pogosto pozabimo čas in energijo nameniti zobovju. Zobni implantati, ki predstavljajo namensko oblikovano …
Preberi več
Konoplja ima še vedno negativen prizvok pri nekaterih ljudeh. Mnogo ljudi pa že ve, da se vrste konoplje razlikujejo in medtem, ko so nekatere vrste res povezane z nedovoljenimi substancami, imajo druge vrste zelo pozitiven učinek na zdravje. Konoplja, ki ima ogromno pozitivnih učinkov je tako imenovana industrijska konoplja. V …
Preberi več
Koža je naš največji organ in velikokrat ni negovana, kot bi bilo potrebno. To sploh velja za kožo na obrazu in vratu, ki sta tudi najbolj izpostavljeni zunanjim vplivom, obenem pa sta bolj občutljivi. Čeprav staranja ni mogoče preprečiti, je mogoče staranje kože upočasniti in zmanjšati videz gubic. Čimprej je …
Preberi več
Polnozrnate žitarice in kosmiči so idealna izbira za zdrav in hiter zajtrk, preden se v naglici odpravite v službo in začnete naporen dan. Musli vas bo napolnil z energijo že navsezgodaj zjutraj, poleg tega pa vam bodo vlaknine pomagale urediti prebavo, saj pospešujejo metabolizem. Če želite shujšati nekaj kilogramov, vam …
Preberi več
Ni samo po sebi umevno, da bo hranjenje otroka z materinim mlekom takoj steklo, zato številne nosečnice in doječe matere poiščejo podporo in pomoč pri dojenju, da se lahko opremijo z vsemi informacijami izkušenih svetovalk. V primeru težav je mogoče vse rešiti, saj je to veščina, ki se je mamice …
Preberi več
Ugriz klopa v slovenskih gozdovih lahko prinese okužbo z boreliozo. Klopna oziroma lymska borelioza je najpogostejša bolezen, ki nam jo lahko »preda« klop. V Sloveniji je vsako leto na novo okuženih več tisoč ljudi (običajno med tri in sedem tisoč). Tukaj najdete vse potrebne informacije, da boste v mesecih, ko …
Preberi več
Ko se pojavijo kakšne težave, kot so bolečine, mogoče alergije ali kaj podobnega, vedno najprej pogledamo v svojo domačo lekarno. Saj večinoma, nas ima nekaj doma, a si lahko v prvem trenutku pomagamo. Najraje pa posegamo, če se le da po naravnih mazilih. Tudi razna mazila so zelo učinkovita za …
Preberi več